Квалитетан сан је основа доброг здравља. Недовољан или лош сан може довести до повећаног стреса, проблема са концентрацијом, ослабљеног имунитета и чак хроничних болести попут високог крвног притиска и дијабетеса.
Категорија: Сан и одмор
како побољшати квалитет сна и значај опуштања.